Грыжа позвоночника может привести к деформации позвоночника и нарушению его геометрии. Межпозвоночный диск утоньшается, что снижает мобильность позвоночника. Если обследование показало утоньшение диска, но ничего не болит, это сигнал к обращению к специалисту. Не стоит доводить себя до состояния, когда требуется капитальный ремонт. К позвоночнику нужно относиться очень внимательно, это ваш ресурс и биологическая молодость. Стоит восстановить спину, выстроить новые нейросети и вы на себя и свое развитие будете смотреть по-другому.